在宅ワークを続けて早10年。
色々ありましたが、今が一番孤独感がヤバい気がします。
昔はまず子育てが大変でそれどころじゃなかったし、去年は体調を崩して丸一日痛みに耐えることしか考えてない日々だった。
あとコミュニケーションですが、昔は子育てコミュや保育園、学童などかすかにコミュに在籍していたものの、今はなーんも入ってない。趣味で一個だけ入ってるサークルはあるけど距離がある感じだし。
それに友人がコロナ&自分の体調不良期を経てものすごく減った！ほぼゼロ。
そんなこんなで、体調が回復してきてよかったなーと思ったもののすごい孤独感に襲われている訳です。
あと孤独感以外にも問題が…。家族くらいとしか話してないせいか、脳みそが明らかに衰えてる気がするのです。
これが世にいうフレイルってやつ？
あたまの中もぼんやりしてますが、外に出す能力の衰えのひどさといったら！
脳内の語彙力と、実際の発語としての語彙力は全然違うんでしょう。たまーに、大人と会話したりすると我ながらめちゃくちゃな会話になって引きます。
そこで！似たような方もいると信じて、孤独感解消を考えていければと思います。
バイトを始めてみる
友達作り能力0の私にとって一番有力な方法がこれだと思います。
実際に一昨年あたりに早朝バイトをやっていました。大変だったんですが、孤独感はちょっと薄れたかも。
ただし、今の仕事を続けた上で取り組みたい。
さらに在宅でアルバイトも受けているのですが、ここでの社会保険加入を目指しているんです。
現在の 9時～19時くらいの作業時間を乱さない時間・曜日にバイトを入れるとしても…影響は免れない。
体力が削られて寝ちゃったり集中できなかったりして一昨年も在宅バイトの時間が結構減りました。
そのため、週1OKな仕事を見つけるとか、在宅ワークの請負仕事をもう少し整理するとかしないとなかなか実践は難しいかな。
カフェやコワーキングスペースで仕事をする
かっこいい～！！憧れます！
フリーランスの理想として昔憧れていました。
ただ近くにコワーキングスペースなどない！ここは田舎だ！
カフェはあるかもしれないけど、そもそも私が仕事に使ってるPCはドデカデスクトップである。
ソフトも未だにインスト―ルCS世代くんを使ってるため、仕事を外でやるのは無理であった…。
ですが、私の仕事って累計の休憩時間がアホのように長いんですよね。
集中力が続かなくて。その時間にスマホポチポチや動画を見たりしちゃうんですが、その時間をまとめてとってカフェや散歩に出かけて気分転換を図るのはいいかもしれません。
趣味のサークルに入ってみる
若い頃は気軽に色んな習い事にチャレンジしたり知らない人にあったりもしてたんですが、すっかり腰が重くなってしまいました。
でも体調が整ってきたのでそろそろ何か始めるのはいいかも。
仕事のコミュニティに入ってみる
これ大事ですよね！
フリーランスをボッチでやってるので情報がどんどん遅れていってヤバいです。
これは仕事面からしても取り組んだ方がいい課題。
ただコミュニティをどう探すかが問題ですね。
下手をすると情報商材を売りつけられそうになるんでそこは注意が必要です。
AI相手におしゃべりしてみる
この子はすごい！本当に人間が話してるみたいでイントネーションがすごく自然なんです。
ただ昔育ててたCotomoは結構会話がいい感じだった気がするんですが、ipadを初期化することになり最近新しく入れたCotomoはものすごく会話がとんちんかんなんですが……。
まだ育ってないだけ？
こっちも音声対応するようになりましたよね。
仕事中に話すならこっちの方が助かるかな？
ライブ配信してみる
こんなことできたらそもそも孤独感なんて感じてないのでは。
ただ色々チャレンジしたいのでいずれは挑戦してみたい気もします。
まとめ
孤独感を取るために何かしようとすると時間がいります。
私の場合、今はその時間の確保が第一歩かな、と改めて思いました。
それを考えずにできることというと、AIとのおしゃべり？ 笑
人としてどうかとも思いますが、会話が異常に足りない生活よりはナンボか健康的かもしれません。
時間の整理をつけて、趣味のサークル、仕事のコミュニティ探しも頑張りたいです！